DeTalk.ru - форум о дизайне, искусстве, фотографии, графике, веб-технологиях. Форум дизайнеров, художников, фотографов, веб-разработчиков.
Быстрый поиск:

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Просмотр профиля: Оксана Кириченко
Оксана Кириченко

Новенький
*

Группа: Пользователь
Регистрация: 7-December 14

Репутация:  0 

Статистика активности
Часовой пояс пользователя Nov 13 2018, 09:47 AM
Всего полезных сообщений 0
( сообщений в день / % всех сообщений форума )
Наибольшая активность в
( сообщений / 0% от всех сообщений этого пользователя )
Последнее посещение 7th December 2014 - 05:36 PM
Статус User is offline (Offline)
Связь
AIM Нет данных
Yahoo Нет данных
ICQ Нет данных
MSN Нет данных
Contact Отправить личное сообщение
Contact E-mail скрыт
Информация
Домашняя страница http://nnov24.com/sexstory/2131
Дата рождения 8 Ноябрь 1988
Место жительства Нет данных
Интересы Заказать проститутку. Питание при беременности Любая женщина, конечно же, понимает, что питание в период беременности напрямую отражается на развитии и здоровье ее будущего малыша. Какие же основные правила правильного питания в это прекрасное для каждой женщины время? При беременности необходимо, прежде всего, питаться разнообразно, чтобы в организм поступало как можно больше различных питательных веществ и витаминов. Особенно важными для будущего ребенка являются такие элементы, как фолиевая кислота, йод, железо, жирные ненасыщенные кислоты и цинк. Помните, что количество калорий при беременности должно быть увеличено всего лишь на 300, а вот полезных веществ женщина должна потреблять больше, чем в своем привычном состоянии на 50-100%. Нужно употреблять строго натуральные продукты, то есть никаких «вредностей» и, тем более, стимуляторов. Отдайте в это время предпочтение хлебу из муки грубого помола, поскольку он содержит примерно в четыре раза больше полезных веществ, а также целлюлозу. Что касается цинка, то его поступление в организм необходимо увеличить в два раза. А это значит, что нужно два раза в день (не менее) есть курятину, постное мясо или ветчину. Для того чтобы лучше усвоилось железо, необходимо принимать больше витамина С. Почаще желательно включать рыбу в свой рацион, которая является незаменимым источником белков. Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительном масле, которым нужно заправлять салаты. В день нужно употреблять не менее одной столовой ложки. Обязательно также надо есть молочные продукты, в которых содержится в нужном количестве кальций, витамины В2, а также В12 и белок.
Дополнительная информация
Нет данных

Подпись


Adobe PhotoshopCorel DrawFlash3dблог по продвижению

Политика конфидециальности
© DeTalk.ru 2004-2012
Все права защищены.

SiteProjects - продвижение сайтов



При использовании материалов с сайта, ссылка на DeTalk.ru обязательна!


Текстовая версия